早上可以吃水果吗？(宝宝早上可以吃水果吗)
早上除了固定的鸡蛋牛奶豆浆等食物，还可以吃水果吗？会不会对身体不好？
早餐如果能够补充水果，品质会更好！当然不会对身体不好。水果为维生素A、C丰富的来源，并含维生素B群、纤维质
本文最后更新时间： 2023-03-06 23:16:01
早上除了固定的鸡蛋牛奶豆浆等食物，还可以吃水果吗？会不会对身体不好？
早餐如果能够补充水果，品质会更好！当然不会对身体不好。水果为维生素A、C丰富的来源，并含维生素B群、纤维质、与矿物质，不但具有刺激食欲的作用，同时可促进肠道蠕动以及维持体内酸碱平衡，吃水果不但能养顏美容，而且让我们一早看起来容光焕发、美丽又动人喔！
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