油菜有哪些好处？(油菜的好处与坏处)
老妈今天让我去菜市场买一些油菜回来，说油菜有很多好处，油菜有哪些好处？
油菜在所有蔬菜中，是含钙的佼佼者，每百克中含钙140毫克左右。其中丰富的纤维素，可以减少脂肪吸收，促进肠胃
本文最后更新时间： 2023-04-11 14:36:38
老妈今天让我去菜市场买一些油菜回来，说油菜有很多好处，油菜有哪些好处？
油菜在所有蔬菜中，是含钙的佼佼者，每百克中含钙140毫克左右。其中丰富的纤维素，可以减少脂肪吸收，促进肠胃蠕动，对减轻便秘和预防大肠癌有好处。
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