常食茄子对身体有什么作用(常吃茄子有哪些好处)

茄子里有维生素P、钙元素等，常食对身体有什么作用？
经常食用茄子能有助于提高血红蛋白的含量（即提高机体供氧量），特别是对儿童和孕期妇女来说更为重要。由于茄子中含有丰富的钾，所

茄子里有维生素P、钙元素等，常食对身体有什么作用？

经常食用茄子能有助于提高血红蛋白的含量（即提高机体供氧量），特别是对儿童和孕期妇女来说更为重要。由于茄子中含有丰富的钾，所以对于饱受心血管疾病困扰的人来说茄子会起到不可替代的作用。同时茄子还具有分解油脂，帮助减肥的作用，并可维持体内酸碱盐的平衡。

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