炎热夏季早饭应吃什么(夏季早饭吃什么好)
夏季天气炎热，没有什么食欲，所以早饭应吃什么呢？
炎热夏季又有湿气的侵袭，人的消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也减弱，稍有不慎，就可能发生腹泻。建议早饭喝一碗小米粥、晚饭喝一碗
本文最后更新时间： 2023-04-17 02:27:56
夏季天气炎热，没有什么食欲，所以早饭应吃什么呢？
炎热夏季又有湿气的侵袭，人的消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也减弱，稍有不慎，就可能发生腹泻。建议早饭喝一碗小米粥、晚饭喝一碗西红柿鸡蛋汤。同时，大鱼大肉等容易生火的食物尽量少吃。在吃海鲜和烧烤时，一定要注意其新鲜度。
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