冬季多晒太阳有什么好处？(冬天多晒太阳有什么好处和坏处)
冬季太阳不是很强烈，要多晒太阳，冬季多晒太阳有什么好处？
冬季多晒太阳，可以补充维生素D，有利于人体对钙的吸收;阳光能帮助合成5-羟色胺，有利于克服抑郁。冬季要防止恐惧心理，因为
本文最后更新时间： 2023-04-19 03:15:52
冬季太阳不是很强烈，要多晒太阳，冬季多晒太阳有什么好处？
冬季多晒太阳，可以补充维生素D，有利于人体对钙的吸收;阳光能帮助合成5-羟色胺，有利于克服抑郁。冬季要防止恐惧心理，因为恐伤肾。要保持乐观，正面对待一切事物。
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