莲子有什么功效和作用？(莲子心泡水喝的功效有哪些)

现在正是莲子收获得季节，那么莲子有什么功效和作用呢？
莲子性味涩、平，能养心补脾、益肾涩精、健胃涩肠。适用于脾胃虚弱、食欲减退、脾虚泄泻、小便淋浊、带下、遗精、虚烦不

现在正是莲子收获得季节，那么莲子有什么功效和作用呢？

莲子性味涩、平，能养心补脾、益肾涩精、健胃涩肠。适用于脾胃虚弱、食欲减退、脾虚泄泻、小便淋浊、带下、遗精、虚烦不眠等症。莲子以个大、饱满、无皱、整齐者为佳。

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