睡前为什么不能吃坚果？(睡前能不能吃坚果)
我有段时间特别喜欢睡前吃坚果感觉胃泛睡不着。酸睡前为什么不能吃坚果？
坚果富含不饱和脂肪酸，通常有益健康。但饱和和不饱和脂肪酸都容易导致胃酸反流，因此睡前尽量少吃或不
本文最后更新时间： 2023-03-17 23:35:06
我有段时间特别喜欢睡前吃坚果感觉胃泛睡不着。酸睡前为什么不能吃坚果？
坚果富含不饱和脂肪酸，通常有益健康。但饱和和不饱和脂肪酸都容易导致胃酸反流，因此睡前尽量少吃或不吃核桃、花生、开心果等坚果。
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