维生素A对人体有什么功效?(维生素a对人体有什么功效和副作用)

老师和家长经常说我们对身体要及时补充维生素,维生素A对人体有什么功效?
维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应,导致免疫功能下降。维生素A对呼吸道及胃肠道粘膜的保护作用已得到

本文最后更新时间:  2023-03-06 20:31:21

老师和家长经常说我们对身体要及时补充维生素,维生素A对人体有什么功效?

维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应,导致免疫功能下降。维生素A对呼吸道及胃肠道粘膜的保护作用已得到广泛的证实。从食物中补充维生素A是一种安全有效的保健方法,在众多食物中,最能补充维生素A的当数胡萝卜。

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