三餐中加入姜可以改善消化吗？
我看书上说在做饭时放点姜进去对消化好，三餐中加入姜可以改善消化吗？
答案是可以的，我们在生活中可以将生姜切丝加入菜肴中，如生姜葱末海带汤、当归生姜炖羊肉、姜烧猪肉等，都是
本文最后更新时间： 2023-03-18 23:21:31
我看书上说在做饭时放点姜进去对消化好，三餐中加入姜可以改善消化吗？
答案是可以的，我们在生活中可以将生姜切丝加入菜肴中，如生姜葱末海带汤、当归生姜炖羊肉、姜烧猪肉等，都是适量摄取生姜的方式。每天只需吃1克左右的生姜，即可改善消化。
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