水煮花生吃了对身体好吗？(水煮花生吃的好处)
比较喜欢吃花生，有时候家里水煮一些花生，水煮花生吃了对身体好吗？
水煮花生吃了对身体有很大的好处。因为水煮花生保留了花生中原有的植物活性物质，如植物固醇、皂角甙、白藜芦
本文最后更新时间： 2023-05-03 06:50:29
比较喜欢吃花生，有时候家里水煮一些花生，水煮花生吃了对身体好吗？
水煮花生吃了对身体有很大的好处。因为水煮花生保留了花生中原有的植物活性物质，如植物固醇、皂角甙、白藜芦醇等，对防止营养不良，预防糖尿病、心血管病具有显著作用。尤其是花生所含的β-谷固醇，有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
