苹果皮吃了有哪些好处呢？(吃苹果皮有什么功效)
我吃苹果的时候苹果皮都会一起吃从来不削皮吃，吃苹果皮对身体好吗？
苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗
本文最后更新时间： 2023-03-04 19:05:41
我吃苹果的时候苹果皮都会一起吃从来不削皮吃，吃苹果皮对身体好吗？
苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗氧化性更强，甚至比其他果蔬都高。已有许多厂家提取苹果皮中的活性物质来开发功能食品。
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