喝花茶会影响睡眠吗？(喝花茶会影响睡眠吗茉莉)
我最近喜欢上了喝花茶，可是这两天感觉睡不着，有人说是喝花茶引起的，喝花茶会影响睡眠吗？
会的，因为蒲公英(或是蒲公英咖啡)、洋甘菊等菊科药草，刺柏、薏苡仁等具有改善浮肿效果的
本文最后更新时间： 2023-03-16 01:37:36
我最近喜欢上了喝花茶，可是这两天感觉睡不着，有人说是喝花茶引起的，喝花茶会影响睡眠吗？
会的，因为蒲公英(或是蒲公英咖啡)、洋甘菊等菊科药草，刺柏、薏苡仁等具有改善浮肿效果的药草，都具有利尿作用。为了避免因为想上厕所而醒来，睡前还是不饮为好。
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