竹笋除膳食纤维外还含什么营养？
现在又是吃笋的季节了，我知道竹笋含有丰富的膳食纤维，那么除此之外还有什么其他的营养物质呢？
冬笋爽口鲜嫩，还有大量的氨基酸，维生素，微量元素以及膳食纤维，高蛋白，低淀粉是冬笋最
本文最后更新时间： 2023-04-21 16:26:21
现在又是吃笋的季节了，我知道竹笋含有丰富的膳食纤维，那么除此之外还有什么其他的营养物质呢？
冬笋爽口鲜嫩，还有大量的氨基酸，维生素，微量元素以及膳食纤维，高蛋白，低淀粉是冬笋最明显的有点，热量较低，不易发胖，冬笋还可以促进肠胃蠕动，润滑肠道，具有通便功能，多种维生素保护肝细胞。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
