多吃什么食物有利于头发生长？
老公脱发脱得很严重，感觉都要秃头了，多吃什么食物有利于头发生长？
头发的主要成分是蛋白质，因此要适当多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆等优质蛋白质，同时注意荤素搭配，营养平衡，控制脂肪
本文最后更新时间： 2023-03-04 10:45:32
老公脱发脱得很严重，感觉都要秃头了，多吃什么食物有利于头发生长？
头发的主要成分是蛋白质，因此要适当多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆等优质蛋白质，同时注意荤素搭配，营养平衡，控制脂肪的摄取，有利头发生长。
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