夏季水果很多,除了补充水分,还能补充营养,那水果的维生素含量最高吗? 水果的维生素含量最高这是不正确的,维生素是个大家族,成员很多。水果可能富含其中某些成分,但也有其“短板”,
夏季水果很多,除了补充水分,还能补充营养,那水果的维生素含量最高吗?
水果的维生素含量最高这是不正确的,维生素是个大家族,成员很多。水果可能富含其中某些成分,但也有其“短板”,比如水果不含脂溶性维生素,且多数水果的维生素C含量有限。
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