吃黄色食物对脾胃好吗？(吃黄色食物补脾吗)
我吃饭比较喜欢吃类似土豆的黄色食物，多吃这类食物对脾胃有好处吗？
黄色食物摄入后，其营养物质主要集中在中医所说的中土（脾胃）区域。以黄色为基础的食物如南瓜、玉米、花生、大
本文最后更新时间： 2023-03-23 05:03:38
我吃饭比较喜欢吃类似土豆的黄色食物，多吃这类食物对脾胃有好处吗？
黄色食物摄入后，其营养物质主要集中在中医所说的中土（脾胃）区域。以黄色为基础的食物如南瓜、玉米、花生、大豆、土豆、杏等，可提供优质蛋白、脂肪、维生素和微量元素等，常食对脾胃大有裨益。
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