每天至少喝多少水才健康？(每天至少喝多少水合适)
我一直以来都不爱喝水，最近常出现头疼的问题，医生告诉我是缺水引起的，那么每天至少喝多少水才健康？
大家每天至少喝2升水、小便不少于5次，才能更健康。有的人经常头疼、腰背疼，没
本文最后更新时间： 2023-04-09 23:32:49
我一直以来都不爱喝水，最近常出现头疼的问题，医生告诉我是缺水引起的，那么每天至少喝多少水才健康？
大家每天至少喝2升水、小便不少于5次，才能更健康。有的人经常头疼、腰背疼，没有神经衰弱，肾脏也没有什么问题。其实有可能已经患上了轻微的慢性脱水和慢性疲劳综合征，真正的罪魁祸首是他很少喝水。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
