高脂肪鱼主要有哪些?(高脂肪鱼类有哪些)

鱼类的种类有很多,如高脂肪鱼和低脂肪鱼,那么高脂肪鱼主要有哪些?
高脂肪鱼主要是包括:三文鱼、鲱鱼、沙丁鱼和青鱼等在深海中生活的鱼类,高脂肪鱼所含维生素D要高5倍,深海鱼油中

本文最后更新时间:  2023-03-14 22:22:10

鱼类的种类有很多,如高脂肪鱼和低脂肪鱼,那么高脂肪鱼主要有哪些?

高脂肪鱼主要是包括:三文鱼、鲱鱼、沙丁鱼和青鱼等在深海中生活的鱼类,高脂肪鱼所含维生素D要高5倍,深海鱼油中欧米伽-3脂肪酸的含量要多20倍左右。

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