鱼类的种类有很多,如高脂肪鱼和低脂肪鱼,那么高脂肪鱼主要有哪些? 高脂肪鱼主要是包括:三文鱼、鲱鱼、沙丁鱼和青鱼等在深海中生活的鱼类,高脂肪鱼所含维生素D要高5倍,深海鱼油中
鱼类的种类有很多,如高脂肪鱼和低脂肪鱼,那么高脂肪鱼主要有哪些?
高脂肪鱼主要是包括:三文鱼、鲱鱼、沙丁鱼和青鱼等在深海中生活的鱼类,高脂肪鱼所含维生素D要高5倍,深海鱼油中欧米伽-3脂肪酸的含量要多20倍左右。
本文仅供参考,如有不适请尽快线下就医