补营养应以什么为主？(补营养的食物)
最近总感觉身体缺营养缺得厉害，很多地方都出了毛病，想给自己补一补，但不知道应以什么为主补营养？
营养供给建议：营养供给以强健体魄的功用为主，既要保“质”又要保“量”。要进食
本文最后更新时间： 2023-03-09 03:01:39
最近总感觉身体缺营养缺得厉害，很多地方都出了毛病，想给自己补一补，但不知道应以什么为主补营养？
营养供给建议：营养供给以强健体魄的功用为主，既要保“质”又要保“量”。要进食充足的主食，丰富的副食，补充多种矿物质和维生素。
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