酸奶是不是老少皆宜？(酸奶是好东西吗)

我平时喜欢喝酸奶，酸奶营养丰富，那酸奶是不是老少皆宜？
酸奶并非老少皆宜。胃肠道手术后的病人、腹泻患者以及1岁以下婴儿，都不宜喝酸奶。即使是健康成年人，也不能过量饮用，否则很

我平时喜欢喝酸奶，酸奶营养丰富，那酸奶是不是老少皆宜？

酸奶并非老少皆宜。胃肠道手术后的病人、腹泻患者以及1岁以下婴儿，都不宜喝酸奶。即使是健康成年人，也不能过量饮用，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破坏人体内的电解质平衡。一般来说，每天喝两杯，每杯在125克左右比较合适。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医