糖醋排骨如何做可增肥?(糖醋排骨让生活更美好)

儿子很瘦,他平时吃的也不少啊,听说糖醋排骨增肥,糖醋排骨如何做可增肥?
将排骨洗净,剁成3厘米长段。将排骨放入锅煮至八成熟,捞出放盆内,加入盐、酱油腌入味。锅中放油烧至六成热,下

本文最后更新时间:  2023-04-08 08:55:43

儿子很瘦,他平时吃的也不少啊,听说糖醋排骨增肥,糖醋排骨如何做可增肥?

将排骨洗净,剁成3厘米长段。将排骨放入锅煮至八成熟,捞出放盆内,加入盐、酱油腌入味。锅中放油烧至六成热,下排骨炸至淡黄色捞出。油温加热至八成,再下锅炸至金黄色捞出。炒锅留少许油,烧热,下入葱花、姜末爆香,放入番茄酱。加入由适量清水、酱油、醋、白糖、料酒调成的汁。再放入排骨,烧开后用慢火煨至汤汁浓。待排骨熟,淋上熟油即可出锅。

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