儿童应吃哪种蛋更好(小孩吃哪种蛋好)

孩子从小我就给他补充多方位的营养，鸡蛋必不可少，那儿童应吃哪种蛋更好？
儿童可以选择鸡蛋羹，比较容易消化，也可以适当加一些食盐、酱油、醋、香油等来调味，吃起来更加美味，鸡蛋是

孩子从小我就给他补充多方位的营养，鸡蛋必不可少，那儿童应吃哪种蛋更好？

儿童可以选择鸡蛋羹，比较容易消化，也可以适当加一些食盐、酱油、醋、香油等来调味，吃起来更加美味，鸡蛋是日常生活当中必不可少的一种食物，营养成分也比较全面。孩子比较小，在生长发育阶段，身体多个器官可能还没有发育成熟，尤其是胃肠道，所以不能够一次性吃太多鸡蛋，不容易消化。 去挂号 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-12 19:37 鸡蛋里面富含很多蛋白质和丰富的卵磷脂等，对于儿童来说，蒸蛋羹、蛋花汤最适合食用，因为这两种做法能使蛋白质松解，而且极易被儿童消化吸收。

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