吃冬瓜可以减肥吗？(常吃冬瓜能减肥吗)
我说我要减肥，老婆就每顿饭都做冬瓜，说冬瓜有减肥效果，这个吃冬瓜真的可以减肥吗？
吃冬瓜是可以减肥的。冬瓜是常见的食物，炖汤的话味道更是赞，在享受美味的同时，还能达到减肥的目
本文最后更新时间： 2023-03-10 20:04:17
我说我要减肥，老婆就每顿饭都做冬瓜，说冬瓜有减肥效果，这个吃冬瓜真的可以减肥吗？
吃冬瓜是可以减肥的。冬瓜是常见的食物，炖汤的话味道更是赞，在享受美味的同时，还能达到减肥的目的。冬瓜自古就被称为减肥的利器。在《食疗本草》中提到：欲得体瘦轻健者，则可常食之;若要肥，则勿食也。现在的研究则认为，冬瓜并不含有脂肪，并且有利尿排湿的作用，对于防止人体的发胖，以及身体的塑性也有重要作用。因此，经常吃冬瓜具有明显的减肥效果
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