不同的水对身体有什么好处？(不同的水有什么区别)

不同的水的水对人体所需要的微量元素的补充也不同，请问不同的水对身体有什么好处呢？
每天的水分都从食物中一起获得，而不是单独喝水！水果、蔬菜中都有水，蔬菜汤、肉汤里也有水，食

不同的水的水对人体所需要的微量元素的补充也不同，请问不同的水对身体有什么好处呢？

每天的水分都从食物中一起获得，而不是单独喝水！水果、蔬菜中都有水，蔬菜汤、肉汤里也有水，食物中的水，和食物中的营养按照一定比例同时摄取，这才是人体真正的需要人体内的生化反应本身也会制造水，碳水化合物释放热量的时候，也会释放水！如果丰富食物的种类，从食物中获取水分，完全可以满足身体的需要，而且可以带来均衡的营养。

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