吃苹果对高血压的人有好处吗？

我患有高血压，经常吃些苹果。吃苹果对高血压的人有好处吗？
苹果宜：性平，味甘酸，具有补心养气、生津止渴、健脾胃的作用。苹果营养十分丰富，含有的鞣酸、有机酸有收敛作用，果胶、纤

我患有高血压，经常吃些苹果。吃苹果对高血压的人有好处吗？

苹果宜：性平，味甘酸，具有补心养气、生津止渴、健脾胃的作用。苹果营养十分丰富，含有的鞣酸、有机酸有收敛作用，果胶、纤维有吸收细菌、毒素作用，因此能止泻;含有的纤维能使排泄便利，有机酸有刺激肠道的作用，可以通大便。含有的钾元素能与体内过剩的钠元素结合，对防治高血压有益。忌：脾胃虚寒者不宜多吃苹果。

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