感冒吃哪些食物好呢？(感冒时吃什么食物好吃)

感冒的时候全身没有力气，做什么都用不上力的感觉，这时吃哪些食物好呢？
体力减退吃鸡蛋、牛奶、酸奶、乳酪、韭菜、肝脏等。感冒过后人往往觉得精力不济、体力减退，这时候在摄入

感冒的时候全身没有力气，做什么都用不上力的感觉，这时吃哪些食物好呢？

体力减退吃鸡蛋、牛奶、酸奶、乳酪、韭菜、肝脏等。感冒过后人往往觉得精力不济、体力减退，这时候在摄入充足能量的基础上应当重视维生素B1的摄入，维生素B1能够有效恢复疲劳，如果与富含硫化碱成分的洋葱一起使用则效果翻倍。此外，葱属于温性食物，能够促进血液循环和新陈代谢，保持良好的体温，促进精力恢复。

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