酸奶对身体的好处有多大？(酸奶对身体好吗?)
我非常喜欢喝酸奶，请问酸奶对身体的好处打吗？
按照菌种的不同，酸奶可分为两大类，一是普通酸奶，仅含有两种法定的乳酸菌(保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌);二是益生菌酸奶，除了含有上述
本文最后更新时间： 2023-05-02 15:28:05
我非常喜欢喝酸奶，请问酸奶对身体的好处打吗？
按照菌种的不同，酸奶可分为两大类，一是普通酸奶，仅含有两种法定的乳酸菌(保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌);二是益生菌酸奶，除了含有上述菌种外，还含有其他乳酸菌，如嗜酸乳杆菌和双歧杆菌等。从理论上来说，后者可能利于调节人体肠道微生物的平衡。但益生菌酸奶对身体的好处有多大，尚无法评价。
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