妊娠糖尿病孕妇如何补充蛋白质?
我老婆是妊娠糖尿病孕妇，妊娠糖尿病孕妇如何补充蛋白质?
如果在孕前已摄取足够营养，则妊娠初期不需增加蛋白质摄取量，妊娠中期、后期每天需增加蛋白质的量各为6克、12克，其中一
本文最后更新时间： 2023-03-23 20:32:49
我老婆是妊娠糖尿病孕妇，妊娠糖尿病孕妇如何补充蛋白质?
如果在孕前已摄取足够营养，则妊娠初期不需增加蛋白质摄取量，妊娠中期、后期每天需增加蛋白质的量各为6克、12克，其中一半需来自高生理价值蛋白质，如：蛋、牛奶、深红色肉类、鱼类及豆浆、豆腐等黄豆制品。最好每天喝至少两杯牛奶，以获得足够钙质，但千万不可以牛奶当水喝，以免血糖过高。
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