喝咖啡对人体的好处有哪些？(喝咖啡对人有好处吗?)
我是个上班族，经常需要熬夜。喝咖啡对人体的好处有哪些？
喝完咖啡过后一小时，交感神经处于兴奋状态，同时血中游离脂肪酸变化为易供给能量的形态，且浓度增加。另外，脂肪燃烧指标(呼
本文最后更新时间： 2023-04-14 23:23:28
我是个上班族，经常需要熬夜。喝咖啡对人体的好处有哪些？
喝完咖啡过后一小时，交感神经处于兴奋状态，同时血中游离脂肪酸变化为易供给能量的形态，且浓度增加。另外，脂肪燃烧指标(呼吸商)能够一直持续5小时。“即使喝了咖啡以后只是站着不运动，也能发现能量代谢增加，”如果喝了咖啡以后开始运动，能量代谢的效果还会更好、更持久。
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