冰水适合早晨起来喝吗？(清早喝冰水)

早上起来都会喝冰水，感觉喝冰水可以使人清醒，冰水适合早晨起来喝吗？
喝好水、喝对水总之是益处多多，白开水是承担这一任务的最佳选择。另外，清晨第一杯水须空腹喝，温、凉开水最宜，

早上起来都会喝冰水，感觉喝冰水可以使人清醒，冰水适合早晨起来喝吗？

喝好水、喝对水总之是益处多多，白开水是承担这一任务的最佳选择。另外，清晨第一杯水须空腹喝，温、凉开水最宜，要慢饮，勿喝冰水。而刷牙这种清洁方式，完全可能据个人口味，譬如，担忧晨起先刷牙会破坏口腔原有平衡等，可晚上睡前刷好牙，晨起喝水时第一口先嗽吐掉再喝。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医