黑米有明目的作用吗？(黑米对人体的作用)
我总在电脑前工作，视力下降严重，黑米有明目的作用吗？
黑米具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效，是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。经常食用黑米，对慢性
本文最后更新时间： 2023-04-21 04:41:54
我总在电脑前工作，视力下降严重，黑米有明目的作用吗？
黑米具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效，是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。经常食用黑米，对慢性病人、康复期病人及幼儿有较好的滋补作用。由于黑米不易煮烂，应先浸泡一夜再煮。因此肾虚应多食黑米饭。消化功能较弱的幼儿和老弱病人不宜于食用。
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