吃冬瓜可以保护心脏吗？(吃冬瓜对心脏好吗)
我喜欢吃瓜类食物，特别是冬瓜，吃冬瓜可以保护心脏吗？
保护心脏。冬瓜含水量最为丰富，高达96％;钾元素含量也相当高，每100g含钾量为130mg，属典型的高钾低钠型蔬菜。钾是人体
本文最后更新时间： 2023-04-20 05:51:08
我喜欢吃瓜类食物，特别是冬瓜，吃冬瓜可以保护心脏吗？
保护心脏。冬瓜含水量最为丰富，高达96％;钾元素含量也相当高，每100g含钾量为130mg，属典型的高钾低钠型蔬菜。钾是人体中非常重要的一类营养素，补充钾元素可以将体内多余的钠排出，保护心脏功能、补充水分、消肿利尿、防止中暑都非常好，特别适合夏天食用。
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