老人吃鸡蛋有什么益处呢？(老人吃鸡蛋好不好)

鸡蛋的营养很丰富，那么老人吃鸡蛋有什么益处呢？
1.预防癌症。鸡蛋中含有较多的维生素B2，可以分解和氧化内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素，如硒、锌也都具有防癌作用。2.延缓衰老

鸡蛋的营养很丰富，那么老人吃鸡蛋有什么益处呢？

1.预防癌症。鸡蛋中含有较多的维生素B2，可以分解和氧化内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素，如硒、锌也都具有防癌作用。2.延缓衰老。鸡蛋含有几乎所有需要的营养物质，故被人们称做"理想的营养库"。营养学家称之为"完全蛋白质模式"，是不少长寿者的延年经验之一。

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