怎样饮食远离癌症呢？(远离癌症的饮食方案)
只要合理饮食，许多癌症是可以预防的，那么，怎样饮食远离癌症呢？
三餐饮食有规律，不暴饮暴食，不大鱼大肉，冷热要平衡，杂精要搭配，膳食均衡，荤素搭配，不挑食，不偏食，每天食物品种越多越能获
本文最后更新时间： 2023-03-26 10:31:18
只要合理饮食，许多癌症是可以预防的，那么，怎样饮食远离癌症呢？
三餐饮食有规律，不暴饮暴食，不大鱼大肉，冷热要平衡，杂精要搭配，膳食均衡，荤素搭配，不挑食，不偏食，每天食物品种越多越能获得全面丰富的营养素。注意食物多样化，以植物性食物为主，在每天的饮食中植物性食物，如蔬菜、水果、谷类和豆类应占2／3以上。
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