吃稀饭可以缓解消化不良吗？(吃稀饭助消化吗)
我最近消化不良，身体有些难受，请问我可以通过吃稀饭来缓解消化不良吗？
因人而异。稀饭熬煮的时间比较久，会将米粒分解成双糖或单糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有的人还会呕酸
本文最后更新时间： 2023-03-04 05:57:50
我最近消化不良，身体有些难受，请问我可以通过吃稀饭来缓解消化不良吗？
因人而异。稀饭熬煮的时间比较久，会将米粒分解成双糖或单糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有的人还会呕酸水。还有的人认为吃稀饭容易饿，不知不觉就吃得多，刺激胃酸分泌得更多，所以会不舒服。其实，如果想要好消化，吃干饭时多咀嚼几下，效果是一样的。
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