餐后吃水果好吗？(餐后吃点水果)
我经常在吃饭过后立即吃一些水果，我想知道餐后吃水果好吗？
现在到餐厅消费，总能在餐后享受到一盘或精美或低劣的水果。但如果你消化功能健全、健康，就应该立即放弃这份馈赠。因
本文最后更新时间： 2023-04-23 13:09:06
我经常在吃饭过后立即吃一些水果，我想知道餐后吃水果好吗？
现在到餐厅消费，总能在餐后享受到一盘或精美或低劣的水果。但如果你消化功能健全、健康，就应该立即放弃这份馈赠。因为正餐从被你吃到嘴里到消化结束，需要至少2个小时。那么之后立即吃进的水果会停滞在胃里，以至于还没来得及被消化就在你的胃里发酵了。
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