发酵类食品可以增进食欲吗？(发酵食品对人体有益吗?平时要多多吃发酵食品吗?)
最近天气很热，什么也不想吃了，我想增加一下我的食欲，请问，发酵类食品可以增进食欲吗？
可适当进食发酵类食品，因发酵类食品含有大量B族维生素和微量元素，例如主食中包括馒头、米发糕
本文最后更新时间： 2023-04-19 08:38:33
最近天气很热，什么也不想吃了，我想增加一下我的食欲，请问，发酵类食品可以增进食欲吗？
可适当进食发酵类食品，因发酵类食品含有大量B族维生素和微量元素，例如主食中包括馒头、米发糕、发面饼等，副食可多吃一些豆类发酵制成的豆豉、豆酱等，酸奶、益生菌补充剂也是不错的选择，这些食物不但能开胃、增进食欲，还能起到秋补助消化的作用。
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