牛奶和果汁可以一起喝吗？(牛奶和果汁可以一起喝吗早餐)
我最近喜欢喝牛奶，在喝牛奶的同时喝果汁请问牛奶和果汁可以一起喝吗？
营养专家指出，如果牛奶中加入了过量的果汁，牛奶中的酪蛋白就会与果汁反应，发生凝集、沉淀的情况，导致人体难
本文最后更新时间： 2023-03-27 03:06:35
我最近喜欢喝牛奶，在喝牛奶的同时喝果汁请问牛奶和果汁可以一起喝吗？
营养专家指出，如果牛奶中加入了过量的果汁，牛奶中的酪蛋白就会与果汁反应，发生凝集、沉淀的情况，导致人体难以消化、吸收。更严重的情况，是会引起消化不良和腹泻，因此牛奶不可以添加过量的果汁等酸性饮料。所以，别为了追求新鲜口感随意搭配果汁。
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