健脾养胃的食物有什么？(健脾养胃吃什么好,健脾养胃的食物)
我湿气比较重，胃也不好，健脾养胃的食物有什么？
健脾养胃食物有赤小豆、薏米、南瓜等；药粥有绿豆粥、扁豆粥、莲子粥、薏米粥等。在大暑当日或在高温暑热时，广东民间传统上煲荷叶
本文最后更新时间： 2023-03-23 00:56:44
我湿气比较重，胃也不好，健脾养胃的食物有什么？
健脾养胃食物有赤小豆、薏米、南瓜等；药粥有绿豆粥、扁豆粥、莲子粥、薏米粥等。在大暑当日或在高温暑热时，广东民间传统上煲荷叶老冬瓜汤进饮以防暑养生，其组成还有赤小豆、薏米、扁豆、灯芯花、猪苓、泽泻、土茯苓等，或淡饮或为甜汤，亦可煲猪骨。
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