秋季锻炼身体能改善手脚冰凉吗？
我的四肢总有些冰凉，想锻炼身体，请问锻炼身体可以使我改善这种情况吗？
秋冬季要进行适当的锻炼，因为运动可促进血液循环。不需要过于激烈的运动，可以通过步行、慢跑、爬楼梯、健
本文最后更新时间： 2023-03-26 22:28:43
我的四肢总有些冰凉，想锻炼身体，请问锻炼身体可以使我改善这种情况吗？
秋冬季要进行适当的锻炼，因为运动可促进血液循环。不需要过于激烈的运动，可以通过步行、慢跑、爬楼梯、健身舞等进行全方位的锻炼。如果手冰凉，上肢的活动量应大些，如果脚冰凉，下肢活动量应大些，通过加强对手脚的锻炼，可改善手脚冰凉的症状。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
