减肥可以吃火龙果吗？(刮油最狠的四种减肥食物)
火龙果非常的美味，我的体重有一些超标，请问减肥可以用火龙果吗？
火龙果含有丰富的维生素c ，有很好的美颜美白皮肤的效果，而果肉内所含的水溶性纤维含量也是非常的丰富，此类纤维吸
本文最后更新时间： 2023-04-18 19:06:16
火龙果非常的美味，我的体重有一些超标，请问减肥可以用火龙果吗？
火龙果含有丰富的维生素c ，有很好的美颜美白皮肤的效果，而果肉内所含的水溶性纤维含量也是非常的丰富，此类纤维吸水膨胀 10-15 倍，产生凝胶状物质令食物在胃中停留时间较长，使节食减肥者延长饱足感而不致饥饿难耐，有良好的减肥功效。
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