饭后喝汤会不会造成肥胖？(饭后喝汤会不会长胖胖)
我这段时间体重一直上升，我想知道饭后喝汤会不会造成肥胖？
在餐前喝一碗汤，可以让人少吸收100—190千卡的热能。相反，饭后喝汤是一种有损健康的吃法。一方面，饭已经吃饱了，再喝汤
本文最后更新时间： 2023-04-11 11:54:17
我这段时间体重一直上升，我想知道饭后喝汤会不会造成肥胖？
在餐前喝一碗汤，可以让人少吸收100—190千卡的热能。相反，饭后喝汤是一种有损健康的吃法。一方面，饭已经吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖;另外，最后喝下的汤会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释，影响食物的消化吸收。
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