每天喝水的好处是什么？(每天喝水有什么用)
我不喜欢喝水，妈妈成天让我喝水。每天喝水的好处是什么？
喝水有助于新陈代谢，特别是春天，喝水可以润润呼吸道。但是不要喝冷水，也不能喝太烫的水，对呼吸道都有刺激作用，温水最好。
本文最后更新时间： 2023-05-01 11:51:55
我不喜欢喝水，妈妈成天让我喝水。每天喝水的好处是什么？
喝水有助于新陈代谢，特别是春天，喝水可以润润呼吸道。但是不要喝冷水，也不能喝太烫的水，对呼吸道都有刺激作用，温水最好。其次，饮食宜清淡，像是油炸类的、辛辣刺激的都必须要忌口。鱼虾等海鲜类的虽然蛋白质含量高，但是会增加痰的产生。
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