糖友可以吃水果吗？(糖尿病患者可以吃水果糖吗)
听说水果里面的糖成份都挺高，那是不是糖尿病患者不能吃水果？
水果主要含果糖，而果糖的甜度为170，葡萄糖50，一般蔗糖甜度为100，这就是大家觉得水果特别甜的原因，果糖并不像葡萄糖那
本文最后更新时间： 2023-04-21 21:26:27
听说水果里面的糖成份都挺高，那是不是糖尿病患者不能吃水果？
水果主要含果糖，而果糖的甜度为170，葡萄糖50，一般蔗糖甜度为100，这就是大家觉得水果特别甜的原因，果糖并不像葡萄糖那样好吸收，所以不会很快的升高血糖。只要认清了水果的“属性”，科学吃水果，水果对糖友来说并不是洪水猛兽。
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