吃哪些菜对高血压有好处？(吃啥菜对高血压好)
我是一名高血压患者，平时吃哪些菜对高血压有好处呢？
每天10克左右裙带菜就够了。过量摄入裙带菜易致中毒症状。如果吃裙带菜太多，容易导致头痛、恶心、呕吐等。裙带菜可以预防
本文最后更新时间： 2023-03-26 01:57:20
我是一名高血压患者，平时吃哪些菜对高血压有好处呢？
每天10克左右裙带菜就够了。过量摄入裙带菜易致中毒症状。如果吃裙带菜太多，容易导致头痛、恶心、呕吐等。裙带菜可以预防心血管疾病，另外，石花菜所含褐藻酸盐类物质，具有降压功效；所含硫酸脂多糖对高血压、高血脂也有一定的防治作用。
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