水果可以当主食吗？(水果可以作为主食吗)
最近体重上来了，有点发胖，想不吃主食就吃点水果减肥可以吗？
很多办公室一族由于长期静坐的工作方式而造成消化不畅、血脂增高、血管硬化、胆固醇升高等疾病，确实需要水果中的营
本文最后更新时间： 2023-04-21 11:01:56
最近体重上来了，有点发胖，想不吃主食就吃点水果减肥可以吗？
很多办公室一族由于长期静坐的工作方式而造成消化不畅、血脂增高、血管硬化、胆固醇升高等疾病，确实需要水果中的营养物质和纤维素来化解。但是水果不能当主食，因为水果中虽然含多种维生素和糖分，却缺少人体需要的蛋白质和某些微量元素。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
