空腹为什么不能吃蛋白质品？(为什么空腹不能吃蛋白粉)

我喜欢早上起来喝牛奶，但有人说这样不利于健康。我想请问空腹为什么不能吃蛋白质之类的食品？
空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品，蛋白质将“被迫”转化

我喜欢早上起来喝牛奶，但有人说这样不利于健康。我想请问空腹为什么不能吃蛋白质之类的食品？

空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。此外，在一个较短的时间内，蛋白质过量积聚在一起，蛋白质分解过程中会产生大量尿素、氨类等有害物质，不利身体健康。

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