怎样煮绿豆能有消暑的功效呢？
我看抖音上说绿豆不宜煮的太烂，不然消暑效果就会差很多，怎样煮绿豆能有消暑的功效呢？
其实绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，１０分
本文最后更新时间： 2023-04-24 15:11:19
我看抖音上说绿豆不宜煮的太烂，不然消暑效果就会差很多，怎样煮绿豆能有消暑的功效呢？
其实绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，１０分钟左右即可，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。
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