红薯可以治疗老年便秘?(红薯能治疗便秘吗?)

最近大便不顺畅到时也吃不下返。请问红薯可以治疗老年便秘?
红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,

本文最后更新时间:  2023-05-02 12:07:59

最近大便不顺畅到时也吃不下返。请问红薯可以治疗老年便秘?

红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性,对防治老年习惯性便秘十分有效

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