吃红枣可以补充维生素C吗？(吃红枣能补充维生素c吗)
我是一个喜欢吃红枣的人，经常吃红枣可以补充维生素C吗？
红枣里面含有丰富的维生素及胡萝卜素等，尤其是维生素C、维生素P的含量特别多，均居百果之冠。鲜枣含糖类达20％~36&
本文最后更新时间： 2023-04-11 08:54:07
我是一个喜欢吃红枣的人，经常吃红枣可以补充维生素C吗？
红枣里面含有丰富的维生素及胡萝卜素等，尤其是维生素C、维生素P的含量特别多，均居百果之冠。鲜枣含糖类达20％~36％，干枣则达55％~80％;每百克鲜枣中含维生素C达300~600毫克之多，因而有“活维生素丸”之称。
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